Retreats für mehr Klarheit und Verbindung zu Dir selbst.
Raus aus dem Alltag. Wieder bei Dir ankommen. Klarer spüren, was für Dich wirklich wichtig ist.
Unsere Retreats schenken Dir Zeit außerhalb des Gewohnten – Zeit, um Dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entdecken und dem Raum zu geben, was Dich gerade beschäftigt.
Dabei kannst Du ganz unterschiedlich einsteigen: mit einem einzelnen Retreat-Tag, einem gemeinsamen Wochenende oder einer intensiveren mehrtägigen Erfahrung.
Jedes Retreat hat seinen eigenen Charakter. Was sie miteinander verbindet, ist die Art, wie wir Dich begleiten: persönlich, liebevoll, sicher, aufmerksam und mit dem Blick auf den Menschen, der gerade vor uns steht. Denn uns ist wichtig, dass Du Dich sicher und aufgehoben fühlst, um Dich auf Deine eigene Erfahrung einzulassen und in Deinem Tempo wahrzunehmen, was sich für Dich zeigt.
Du musst jetzt noch nicht wissen, welches Retreat das richtige für Dich ist. Hier kannst Du unsere verschiedenen Angebote kennenlernen und herausfinden, was gerade zu Dir und Deiner Lebenssituation passt.
Welches Retreat passt gerade zu Dir?
Manchmal reicht ein Tag, um etwas Neues kennenzulernen. Manchmal wünschst Du Dir mehr Zeit, um tiefer einzutauchen.
Unsere Retreats unterscheiden sich in ihrer Dauer, ihrem Schwerpunkt und in der Intensität der gemeinsamen Zeit. Jedes setzt einen anderen Schwerpunkt und kann Dich an einem anderen Punkt in Deinem Leben begleiten.
Vielleicht wünschst Du Dir vor allem eine kleine Auszeit und möchtest unsere Arbeit erst einmal kennenlernen. Vielleicht stehst Du an einem Wendepunkt, möchtest etwas hinter Dir lassen oder spürst, dass Du Dir für bestimmte Themen mehr Zeit, Tiefe und eine sichere und intensive Begleitung wünschst.
Deshalb geht es für uns nicht darum, welches Retreat „besser“ ist. Entscheidend ist, was Du gerade brauchst und wie intensiv Du Dich auf diese Erfahrungen einlassen möchtest.
Schau Dir die verschiedenen Möglichkeiten in Ruhe an und spüre, welcher Weg Dich gerade am meisten anspricht.
Tages- Retreat
Für einen Tag raus aus dem Alltag und wieder mehr bei Dir ankommen.
Ein Tag außerhalb des Alltags, an dem Du unsere Arbeit kennenlernen, durchatmen und Deine Aufmerksamkeit wieder bewusster auf Dich selbst richten kannst.
Kakao, Körperarbeit, Bewegung, Rituale und gemeinsames Erleben verbinden sich zu einem abwechslungsreichen Retreat-Tag, ohne dass Du gleich mehrere Tage einplanen musst.
Dauer: 1 Tag
Passt zu Dir, wenn: Du Retreat-Luft schnuppern oder Dir bewusst einen einzelnen Tag für Dich schenken möchtest.
Frühlings- Retreat
Der Frühling steht für Bewegung und Neubeginn. Dieses Retreat gibt Dir Zeit, wahrzunehmen, was in Deinem Leben neu entstehen darf und welche Richtung sich für Dich heute richtig anfühlt.
Die Tage außerhalb des Gewohnten schaffen Raum für Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung, Rituale und neue Perspektiven.
Dauer: 2 Tage – Samstag bis Sonntag
Passt zu Dir, wenn: Du Dir Zeit für neue Impulse, Orientierung und persönliche Entwicklung wünschst.
Herbst- Retreat
Im Herbst-Retreat nehmen wir uns Zeit für das, was nicht mehr zu Deinem heutigen Leben passt und für die Frage, was Du stattdessen mitnehmen möchtest.
Körperarbeit, Rituale, Austausch und persönliche Begleitung unterstützen Dich dabei, bewusster hinzuschauen und Dich innerlich neu auszurichten.
Dauer: 3 Tage – Freitag bis Sonntag
Passt zu Dir, wenn: Du Dir ein intensiveres Wochenende für Dich, neue Perspektiven und persönliche Begleitung wünschst.
Healing Self- Niederlande
Das Healing Self Retreat ist unser intensivstes Retreat. Fünf Tage an einem besonderen Ort in den Niederlanden geben Dir Zeit, ganz tief einzutauchen und Dich mit dem auseinanderzusetzen, was Dich bewegt.
Eine sorgfältige Vorbereitung, intensive Erfahrungen, sichere Begleitung und Integration gehören fest zu diesem Retreat.
Dauer: 5 Tage – Donnerstag bis Montag
Passt zu Dir, wenn: Du bereits weißt, dass Du Dir bewusst mehrere Tage für eine intensivere Retreat-Erfahrung nehmen möchtest.
Begleitung, die Dich wirklich sieht.
Vom ersten Ankommen an geht es uns darum, Dich als Menschen wahrzunehmen – mit Deiner Geschichte, Deinem Tempo und allem, was Du gerade mitbringst.
Du kommst an. Vielleicht noch mit Gedanken an den Alltag, mit Vorfreude, Fragen oder auch ein wenig Unsicherheit darüber, was Dich erwartet.
Du wirst begrüßt, lernst uns und die anderen Menschen kennen und kannst erst einmal reinspüren. Niemand erwartet von Dir, dass Du sofort offen bist, etwas Bestimmtes fühlst oder Dich auf eine Erfahrung einlässt, für die Du noch nicht bereit bist.
Ich möchte wissen, wie es Dir geht. Was Du mitbringst. Was Dich beschäftigt. Wo Du gerade stehst. Denn für uns sitzt dort nicht einfach eine Gruppe von Teilnehmern. Da sind einzelne Menschen – mit unterschiedlichen Geschichten, Erfahrungen, Grenzen, Bedürfnissen und Gründen, warum sie gerade hier sind.
Und genau danach richtet sich unsere Begleitung.
Während der gemeinsamen Tage nehmen wir wahr, was geschieht. Wir sehen, wenn jemand Orientierung braucht. Wir hören zu, wenn etwas ausgesprochen werden möchte. Wir erklären, wenn Unsicherheit entsteht, und geben Raum, Liebe und Vertrauen wenn Worte gerade gar nicht das Richtige sind.
Manchmal braucht es ein Gespräch. Manchmal einen Blick, der sagt: Ich sehe Dich. Manchmal Nähe, manchmal Rückzug. Und manchmal einfach die Gewissheit, dass jemand Da ist, während Du Dich auf das einlässt, was sich in Dir zeigt.
Dabei verbinden wir unser Wissen und unsere Erfahrungen mit etwas, das sich nicht in einen festen Ablauf schreiben lässt: Intuition und ein feines Gespür für den Menschen vor uns.
Wir und unser Team tragen diesen Ort mit. Wir beobachten, unterstützen, erklären und sind immer da, wenn Du uns brauchst.
Du musst bei uns keine bestimmte Erfahrung machen. Es gibt kein „richtiges“ Ergebnis und nichts, das Du erreichen musst.
Was zählt, ist Deine Erfahrung. Dein Tempo. Deine Grenzen. Und das, was für Dich in diesem Moment Bedeutung bekommt.
Mit der Zeit entsteht etwas, das sich schwer planen lässt: Vertrauen. Verbindung. Liebe. Das Gefühl, Dich nicht erklären oder schützen zu müssen, sondern einfach mit dem da sein zu können, was gerade da ist.
Genau diese Momente sind für uns das Herz unserer Retreats. Wenn Menschen beginnen, sich zu öffnen, ehrlicher wahrzunehmen, was sie bewegt, miteinander zu lachen, zu weinen, zu sprechen oder einfach gemeinsam da zu sein.
Und wenn am Ende nicht nur eine besondere Erfahrung zurückbleibt, sondern das Gefühl: Ich wurde gesehen. Ich durfte ich selbst sein. Und ich war damit nicht allein.
Vorbereitung & Orientierung
Du erhältst vor Deinem Retreat alle wichtigen Informationen und weißt immer, was Dich erwartet. Bei unseren Mehrtägigen Retreats gehören persönliche Abstimmung und weitere Vorbereitungsschritte fest dazu.
Tiefe statt Oberflächlich
Wir behalten nicht nur die Gruppe im Blick, sondern auch jeden einzelnen Menschen. Fragen, Unsicherheiten und das, was sich während des Retreats zeigt, dürfen angesprochen werden.
Begleitung & Integration
Ein Retreat endet für uns nicht mit dem letzten Programmpunkt. Austausch, weitere Begleitung und Zeit für die Integration helfen dabei, Erlebnisse zu sortieren und zu erkennen, was davon für Deinen Alltag wichtig werden kann.
Dein Retreat
Welcher Weg fühlt sich für Dich gerade richtig an?
Nimm Dir Zeit, die verschiedenen Retreats kennenzulernen und spüre, welches davon zu dem passt, was Dich gerade bewegt.
Manchmal weißt Du sofort, welches Retreat Dich anspricht. Manchmal möchtest Du erst mehr darüber erfahren.
Auf den einzelnen Retreat-Seiten findest Du alle Details zu Ablauf, Inhalten, Ort, Termin und Teilnahme.
Und bei allen mehrtägigen Retreats lernen wir uns vorab persönlich kennen. So können wir gemeinsam schauen, ob das Retreat und der Zeitpunkt für Dich passen.
„Das Retreat ist kein Rückzug aus Deinem Leben.
Es ist eine Rückkehr zu Dir.“
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